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跳绳多久才会长高多少

医生你好我现在15岁1.6米每天跳绳多久才会长高？长高多少？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能有利于骨骼增长但是增高是有条件的需要了解骨骺是否闭合能否有再长高的机会没有确切的数据说明跳绳多久能长高多少的最好是测量骨龄了解骨骺是否闭合增高是需要根据你的骨骺闭合条件、运动的早晚睡眠来综合考虑的加强营养多吃含钙维生素丰富的食物早睡早起有利于增高

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