问患者提问

恢复期焦虑症状会不会持续一段时间？

自我感觉自己在好转，心理咨询师也说我在进步，已经对生活有了兴趣，不会想太多，天天放松自己，身体上的症状消失了，可精神状态还是不如以前好，这种症状的持续是正常的吗？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况是正常的，恢复一段就好了，嗯，平时多看喜剧片儿，多和性格开朗的朋友在一起。平时要坚持体育运动，运动以后你会充实快乐，每天慢跑半小时后快走一小时，或者做你喜欢做的球类运动，坚持下去就好了。

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