您好！手腕部骨折石膏拆除后有骨擦音和疼痛说明骨折没有愈合，不能过度活动，以免引起骨折移位。您应该拍X光片检查，了解局部愈合状况，以便于及时调整治疗和锻炼。
患肢适当活动，避免受凉，局部热敷，上传您的最后一次X光片检查，以便于作出分析。
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