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肾虚怎么办吃啥比较好

我不知道是不是自己上了年纪，现在一和老婆性爱，事后就全身没力，一个月一次也这样，我想问一下肾虚怎么办吃啥比较好呢？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多食用动物的肝脏，肾脏，牛肉，羊肉，多吃干果类食物，多吃核桃，榛子，黑芝麻等食物进行调理治疗。有肾虚的病人在用药物调理治疗的同时，多吃温补肾虚的食物，同时不要吸烟饮酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，合理饮食，注意休息。

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