大夫我腰椎横突在四月19日骨折

病情分析：患者女性，年龄51岁，腰椎横突骨折20天余，行保守治疗，效果可，近期活动剧烈致腰背部疼痛，为求进一步治疗，特来咨询。指导意见：建议：

1.休息（卧床休息为主），畅情志、避风寒、节饮食、戒烟酒；

2.热敷，用干毛巾包着热水袋敷在腰背处；

3.腰背部外贴膏药，如奇正消痛贴；

4.针灸、理疗，禁止推拿按摩；

5.疼痛严重时口服消炎镇痛药，如西乐葆；

6.行腰背肌功能锻炼，如飞燕锻炼。