问患者提问

男人补精子最快的方法是什么

这段时间特别想和老婆要个小孩，想让精子达到一个好的状态，不知道男人补精子最快方法是什么？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

想要精子有活力，首先应该生活起居有规律，保持积极乐观的心态，戒烟戒酒，多锻炼身体，避免过度房事，可以多吃一些羊肉，豆制品，韭菜之类的食物，同时还应该计算一下女性的排卵期，在排卵期安排同房。

相关问题