你好!吸烟会影响机体对营养的吸收:
1、吸烟可直接破坏营养素。吸烟可阻碍人体对维生素C的吸收,烟草中的尼古丁对维生素C还有破坏作用,吸1支烟可以破坏25~100毫克的维生素C。因此,吸烟者容易缺乏维生素C。研究表明,吸烟者需要补充很多的营养素,特别是对维生素A、维生素C、维生素E、硒等抗氧化营养素的补充。
2、吸烟能引起慢性胃炎和消化性溃疡病,影响食物消化与吸收。吸烟可引起胃酸分泌增加,一般比不吸烟者增加91.5%,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,致使十二指肠酸负荷增加,诱发溃疡,表现为胃胀痛、不想吃饭、消瘦。香烟中的尼古丁还能作用于迷走神经系统,使胃肠的功能活动紊乱。
3、吸烟会引起营养不良,饮食不平衡又会加重吸烟的危害。经过多年研究还发现:空腹吸烟会刺激胃壁,使胃酸分泌过多、血管收缩而导致胃溃疡;吸烟使血液运输氧气能力降低,末梢血管营养缺乏,因此导致皮肤粗糙、衰老、皱纹增多、面色晦暗,甚至会出现手足麻痹、肩酸颈痛等也与吸烟有关。希望回答对您有所帮助!
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