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跑步时左胯上部肌肉酸痛

3月7日开始15分钟晨跑速度不快可自己掌握10日左胯上部肌肉酸疼休息2日不疼了14日又开始晨跑又酸疼休息半月后又不疼了又继续晨跑左胯上部肌肉仍然酸疼。不知是什么原因属于什么病如何近日治愈因为孩子4月18日要体育考试谢谢

提问时间：2020-06-09

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，根据你的描述，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致！如果是下肢的话可以做倒立，有助于加快疼痛的快速消去，特备是刚开始运动阶段，运动达到了一定时间就不会出现这种现象啦。
运动一定要注意运动量

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