病情分析：您好，您是3级高血压，出现了靶器官损害，不建议口服硝苯地平控制血压，这个药物可以扩张脑动脉，可能加重出血。指导意见：
1、更换药物控制血压，停硝苯地平，可以换成代文、贝那普利等药物平稳、长效控制血压，必要时可以联合。
2、低脂低盐饮食，减少食盐的摄入。
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