问患者提问

减肥期间为什么睡不着

我表妹最近在减肥，可是听说每天晚上都睡不着觉。这种情况是怎么回事？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间睡不着是由于减肥方式不当导致的。如果是药物减肥，就要及时停用，选择安全健康的方式进行减肥。可以选择在晚餐少吃，吃水果和青菜等，不要进行激烈运动，避免过于劳累。

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