空服血糖6点9是糖尿病吗?怎样控制血糖

你好，糖尿病是胰岛素分泌缺乏或者利用不好的一种代谢性疾病，空腹血糖大于7.0mmol/l餐后2小时血糖大于11.1mmol/l。

你的情况不属于糖尿病。正常的空腹血糖3.89-6.1mmol/L,您的血糖是正常的，但是已接近正常范围的上限，日常生活也要注意预防。

不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，谢谢。