拔罐减肥有效吗，需要配合饮食，到底饿瘦的

你好，拔罐减肥的话有一定的作用的。主要是疏通经络、加速血液循环及淋巴液循环、增强代谢等方面达到一个治疗的作用的。

指导意见不过你说单纯拔罐效果肯定是速度较慢而且自己拔罐一般比较难出效果去看中医的话专业来说费用是比较贵的。这个情况建议你是配合多锻炼身体和饮食方面少吃油腻的。

不吃零食宵夜来促进恢复的。注意，这里说的可不是说让你饿着不吃东西。而是少吃一点以及用青菜水果、粗粮等替代那些油腻的或者热量高的。