针对于腹泻现象，还是要注意近期避免食用过度油腻以及难以消化的食物，以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物以及过度饮酒都容易出现腹泻现象发生。
少吃不易消化的食物，忌生、冷、硬、油腻、辛辣等刺激肠胃的食物，多喝水，多吃富含纤维的水果蔬菜。
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