指导意见：根据你所说情况，解救，自己的还是你自己，逼迫自己到公共场合去，不要怕丢脸，不要怕尴尬。见人以后心中默念，能咋滴？
爱咋咋地？谁怕谁？也可以深呼吸，握一下拳，躲一下脚。增加自信，没什么了不起的，勇敢一点。
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