就是与陌生人说话时很紧张出汗。

您所述的紧张出汗情况，多是由于机体的阳虚和肝火旺等所致的，和身体情绪激动也有一定的关系。出汗过多，自然就会导致心血不足，自然就会出现心跳加快的情况。

故而对于您的情况，可以先去找个专业中医大夫具体的辨证论治的调理下阳虚和肝火旺的情况，同时需要自己多注意调理心态，尽量多和周围人沟通，多锻炼自己的胆子。

希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!