问患者提问

我从2米多高跳下导致双脚根骨骨折

11月3号打的石膏，现在以拆除，没有移位，没有粉脆性，也没有手术，复查过了，现在就是左脚还有些肿，脚活动时还有疼痛感，请问怎样做恢复的好，恢复的快，多久能走路

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

双侧跟骨骨折石膏拆除后早期应该避免剧烈运动，防止再次骨折可能。循序渐进的开始行走锻炼，早期活动时出现疼痛、肿胀属于正常现象，慢慢就会好转，肿痛可以适当抬高患肢，使高于心脏水平，利于消肿，也可以局部外用麝香正骨酊等消肿止痛。

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