请问产后—个多月没奶吃,有什么最好的办法下奶吗

问题分析：奶水的多少与好多因素有关，心情不愉快，精神焦虑烦躁，饮食不规律不合理，营养达不到都可使奶水减少。意见建议：建议：需要保持心情舒畅，加强营养。

应给高蛋白、高热量、高维生素饮食，可以吃鱼的，多吃鱼汤、鸡汤、肉汤等高汤类饮食。如果食疗不行最好是看看中医配合中药调理下。