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三角肌酸痛三个月

三角肌酸痛三个月了，特别是躺着连盖被子都酸痛，而且现在胳膊动一下经常会听见响声。确定没有外伤过。25岁女性，不会骨质疏松吧。不摸不疼。一动胳膊就酸痛。站着动没事。躺着抬手就酸痛。是因为玩手机的缘故？还是怎么了。老是一动

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述你这种情况建议你平时注意坐姿睡觉硬板床，可以用三七粉等活血化瘀药物改善下，希望你状态能够好起来

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