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稍微一活动就发汗并且手脚冰凉脾胃虚

我最近经常出汗，稍微一活动就发汗，晚上睡觉也是。天气不好时手脚冰凉。最近遇到烦心事以后，胃特别难受，吃东西不消化，就像坠着块石头似的。朋友说是脾胃虚，脸色不好，发黄，眼圈黑。应该怎样保养或治疗。

提问时间：2020-06-20

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