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气滞血瘀体质，体寒，上火，平时怎么调养身

气滞血瘀体质，体寒，上火，平时怎么调养身气滞血瘀体质，体寒，上火，平时怎么调养身体呢？除多运动之外，有没有比如说喝生姜茶，每天一杯红酒之类的方法？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这个情况，主要是饮食，锻炼调理，可以检查每天跑步，骑自行车，多喝水，多吃五谷杂粮，蔬菜水果，不要偏食，增强体质等，可以喝姜茶等，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢

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