从你的描述看,你这种情况很有可能是十二指肠炎或者胃炎,这多是由于饮食不规律引起的。建议三餐规律吃,少吃油腻的、辛辣的食物,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
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