问患者提问

黑芝麻核桃粉等膳食，哪个时间段食用最好？

买了一些黑芝麻核桃淮山粉等膳食，冲水喝，一天两次。请问，是早上肚子觉得饿、早餐与午餐中间（10点半-11点），还是早餐半小时之后，或者哪个时间段食用最好？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于你说的这种食品，是没有明确规定是饭前或者是饭后用的。从医学的角度上来说其营养价值并非很高，一个成人最关键的问题就是注意自己平时的均衡的营养即可。

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