手和手臂上的茎很粗

病情分析：你好！手背青筋是静脉血管，正常情况一般隐隐可见，夏天稍明显，你这种现象属于不正常，常见原因是身体虚，体内实热所致。

身体虚一般是经常熬夜、身体消耗过多造成，实热是体内有火热造成。站立时将手举到眼睛附近观察，稍后青筋消失，血管塌陷则多是体虚，稍微消失、不塌陷则是火热。

体虚还伴有无力、汗多、失眠、心慌、怕冷等。火热伴有烦躁、发热、口渴、口苦、大便干等。意见建议：体虚则多补充糖、蛋白质、脂肪，如鱼肉、鸡蛋、猪油、牛奶等，同时去除原因。

火热可多食苦瓜、白菜、香蕉等，也可试用黄芩、黄连、栀子取其中一种泡水饮用等。