头发快掉光了怎么办

平时要放松心情，减少压力，保证睡眠，避免熬夜，多补充一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等长头发的营养食物，也可以吃些养血生发的中成药，必要时可以去医院皮肤科就诊。

造成掉头发多的原因往往考虑可能是跟体内的激素水平发生变化有很大的关系，还有可能跟劳累熬夜压力过大，饮食不规律，等有一定的联系。