你所说的这种情况是胃肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,病情越重,时间越长,恢复越慢。指导意见应该就医进行合理检查治疗,同时合理饮食,营养均衡,避免生冷油腻辛辣等刺激,规律作息,多补水,避免受凉熬夜劳累,积极的调整,促进早日康复。
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