问患者提问

睡眠严重不好怎么办？

全部症状：我就是长期睡眠不好，最近每天睡3个小时都不到，状态也不好发病时间及原因：治疗情况

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍，一般这个情况需要对症治疗。意见建议:你的情况可以适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法.避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,。

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