肩膀摔伤应该如何治疗?

我在5月2号骑电动车摔倒，左肩擦在地上了，当时就是肩膀有点疼，但也能动，到现在我连着吃了一个多月药，也抹的药，还时不时贴膏药，就是一点也不见好转，到医院拍片说是骨头没事，就是软组织损伤，没有给配药，说是没事，我现在胳膊动的次数多，疼的就厉害。:需要医生帮助提供远程诊断：请问再怎么治疗好，胳膊该不该活动，多长时间就能好，会不会留下后遗症？