晚上睡觉经常打呼噜还经常做梦该怎么办？

你好；打呼噜是生理退化现象，类似于老花，是不可能根治的，做梦你可能是因为工作压力太大，你应该试着放松心情。指导意见你好朋友，还有你的饮食起居要有规律。

晚上不能因为工作而耽误睡眠时间，那样时间长了，你睡觉的时候自然就会做一些奇怪的梦。早上最好早点起床，到户外做一些简单的运动。

只要你能坚持下去，我相信，你老是做梦的毛病会有所改变的。