你好,这种情况必须生活饮食规律才可以。保证三餐规律,定时定量保证睡眠充足。胃病考虑是有的,可以做胃镜检查看看。不方便可以先口服奥美拉唑和胃康灵治疗看看。
忌烟酒,忌生冷硬辣刺激食物,避免受凉及上火。三餐规律,定时定量。
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