你好，你所说的情况洗澡时弯腰疼痛，针刺般疼，一动腿部关节响一般来说要考虑可能是腰椎椎间盘突出的情况，是需要拍片、彩超、甚至CT检查才能明确的。
如果是腰椎椎间盘突出的情况，是需要多卧床休息的，建议你到当地大一点的医院专科医师详细检查后再治疗一下比较好些。
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