一。吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。二。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
注意卫生，预防感染。指导意见三。开水冲杯生姜红糖茶，趁热喝下能够缓解。四。拿暖的热水袋放在肚子上。
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