低血压可以吃红薯吗?

健康指导：是可以适量的食用的，红薯的质地比较软烂、而且含有比较丰富的粗纤维成分，是有助于胃肠道的消化代谢的。而且宝宝事件源在四个月之后就可以逐渐的添加食用一些辅食的，不仅有助于营养的补充，还可以增强其胃肠道功能。

可以适当食用地瓜。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。

加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。