阳痿吃什么食物调理

阳痿就是身体比较虚，可以从饮食上进行进补，多吃一些优质蛋白质，像是鱼肉，虾肉，日常还可以多吃一些、鳝鱼、银杏、海参、豆制品、花生、核桃、芝麻等坚果类的，赖氨酸含量较多的食物，这些食物都具有强精的效果。

中医认为食疗是比较好的方法，枸杞猪腰粥有比较好的效果，补肾益精、壮阳、润燥通便固精强腰，特别适合肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软等。