跟腱炎自己会好吗那贴什么膏药最好？

你好，跟腱炎可以用云南白药膏或者扶他林药膏进行治疗，症状会有所缓解，平时也可以使用一些活血化瘀的药物进行泡脚，比如红花、艾叶、威灵仙煮水然后每天晚上泡脚，每天一次，能够让无菌性的炎症更快的吸收。

平时注意运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。注意休息，避免负重，合理运动。运动时穿合适的鞋子。