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减肥减几斤会有瓶颈期

我一直在减肥，开始体重还有明显下降，现在减不动了，想知道减肥减几斤会有瓶颈期？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥减几斤是没有瓶颈期的。如果是要想要减肥的话，可以多加强一些体育锻炼的方式来达到减肥瘦身的目的，除此之外减肥尽量是能够每天都坚持的运动，除此之外的话在饮食当方面也要多加控制。

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