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中药材炖肉

由于我工作的原因特别注重外表,所以我得时时刻刻都注意完美的身材,特别是肌肉,我尝试了很多方法来增加肌肉,效果都不是很好,之后本人从一本中医书上得知巴戟天炖肉或泡酒可以让人长肌肉
提问时间:2020-06-18
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    样的肉,同样的佐料,由于火候不同,却能炖出两种有着截然不同滋味的肉来。小火炖肉,香味醇厚,四溢飘散,诱人食欲;旺火炖肉,入口油腻,肉味淡薄。

    这是由于肉中可溶性肌溶蛋白、肌肽、肌酸、肌肝和氨基酸等醇香物质,在小火炖煮时可得到充分溶解;旺火炖煮时,这些醇香物质将会受到蛋白质的封闭,不能很好溢散。

    蛋白质之所以能起封闭作用,是因为高温能使蛋白质变性,不溶于水所致。炖的时间可以再短些也行。

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