问题分析：您这样的情况建议您先做个前列腺检查，个人判断您的情况是前列腺问题引起的。意见建议：一定要及时戒除手淫的行为，戒除不了的话，也不要超过一周两次。
生活起居一定要注重休息，避免过度劳累，饮食上多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼等。
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