孕妇怎样做有助于顺产？

你好，适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。

所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。喝蜂蜜水，越热越甜越有效。再吃点巧克力，增加能量！