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一开始就冒雨跑完马拉松可以喝红糖姜水吗

性别，男，年龄21，今天早上一开始就冒雨跑完马拉松41公里可以喝红糖姜水吗

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据描述的情况来看，是出现剧烈运动的情况，在进行运动之后，暂时是需要避免立即喝水的。现在这种情况可以适当的休息之后，及时多喝热水，若出现受凉的情况的话，可以及时使用红糖姜水进行调理，促进恢复的。

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