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肚子肉特多，像怀孕四个月，但特结实，硬邦邦的感谢医

肚子肉特多，像怀孕四个月，但特结实，硬邦邦的感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预防

提问时间：2020-04-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好,根据你所说的情况,如果腹部肥胖,可以在晚饭时少吃饭多做有氧运动,平时注意收腹提臀,有利于减腹部意见建议：建议你,在晨起空腹喝温开水,多吃粗纤维食物,一天至少做40分钟有氧运动,晚饭早吃少吃,不吃油腻食物,

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