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做俯卧撑时偶尔出现头胀

我很瘦，体育还行，健身3个多月了，但做俯卧撑时偶尔会头胀，脸通红（刚健身时很少有这现象），做俯卧撑时偶尔会头胀请问这是怎么回事，该怎么办

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头胀的原因是运动时，血液大量集中在头部，血压升高，导致头胀。做运动还需要量力而行，在出现不适感时，要及时停止。建议俯卧撑可以分组做，每组做的数量不能引起不适感，不要一次做很多。

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