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体寒喝生姜红糖水好吗？

我体质是偏寒的，身体不能受凉，不能吃凉饭，不能喝凉水，不然全身难受，还有，我就算在夏天也要盖上层被子睡觉才舒服，尤其是来例假，喝生姜红糖水有用吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有用的!生姜是驱寒发汗的良品，自古以来药食同源，既可以做药物入药，又是一位佐料，做菜做汤时还会增加鲜味，去腥味。
红糖也是养血佳品，红糖取自蔗糖颜色暗红又入心经，是很不错的中医养血散淤的药物!这两者加入开水煮，要汤浓每天两次，每次一小杯，是很适合体寒的人的!

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