遇到困难就退缩，不高兴，有时想死，怎么办

病情分析：良好的情绪对个体的生活和学习均有好处，面对不良情绪要学会调节。意见建议：每个人从出生的时候就遇到了困难，胎儿经过产道的时候正式压力让其来到了这个世界上，困难是在所难免的，面对困难，不应该退缩，想想如何去客服困难，才是最重要的。

同时，学会自我减压，放松情绪。