看东西有时发呆走神，记忆力好差

问题分析：你好。你的情况看多考虑的是眼疲劳引起可能。这个可能与生活不规律，经常性熬夜等不良导致的。另外就是多见于的是植物神经功能紊乱等。

意见建议：平时注意生活规律些。保证睡眠充足。避免眼疲劳。生活规律些。饮食方面也要好好调理。清淡为宜。多吃些新鲜蔬菜，水果。

清淡为宜。可以服用安神补脑液。口服维生素A,平时用枸杞泡水喝。