问患者提问

高蛋白食物有哪些孕妇？有哪些高蛋白食物可以食用，有什么需要注意的吗？

本人女23岁，怀孕五个月。有哪些高蛋白食物可以食用？有什么需要注意的吗？

提问时间：2020-07-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇在妊娠期间饮食非常重要。首先要注意不能吃辛辣刺激的食物，减少呕吐等妊娠的反应。其次要注意多吃一些高蛋白的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼等都是优质蛋白，可以为胎儿提供良好的营养。

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