右颈部和右头部出现局部肿块并有点隐隐作痛

根据你的描述，主要考虑是淋巴结肿大引起的症状。跟平常吃了上火刺激性的食物，或者休息不好有关系。平常要注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果。

不要长时间玩手机，电脑。适当参加室外运动。可以使用一些清热解毒的药物治疗。以上是对“右颈部和右头部出现局部肿块并有点隐隐作痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！