问患者提问

难入睡容易醒而且睡眠质量非常差怎么办

由于我生了一个孩子，整个人的精神状态都不好。当孩子六个月大时，总是难以入睡。孩子不需要我照顾它。当入睡时很容易醒来，并且它总是在晚上重复。我想问一下是否难以入睡，很容易醒来，睡眠质量很差。我该怎么办？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

目前是一个哺乳期，本身就很睡眠，质量很差，现在这有可能是产后抑郁症，尽快去当地的三级甲等公立心理咨询科门诊专家门诊进一步就诊，可以接受正规的心理咨询和疏导治疗。

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