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跳绳一次跳两下，跳得很高脚尖着地后立马跳起来，玩了

跳绳一次跳两下，跳得很高脚尖着地后立马跳起来，玩了很长时间，之后脚疼，足后肌腱及两侧疼

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你这是因为跳绳时间过长，导致脚的软组织及肌腱损伤引起的症状。意见建议：你要多休息，适当的用热敷疼痛处，尽量少走路，可以热敷后涂活络油。

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