最近老是做梦，醒来觉得特别真实，或者怎么想就是想不

心理分析：你好，你这种情况是长期压力大或是劳累导致了一定的神经衰弱，伴有抑郁的情况，主要的症状表现是心情烦躁，睡眠障碍，情绪低落，乏力，注意力记忆力下降等心理指导：建议，你可以结合症状看一下，平时的时候可以服用像是安神补脑液等的中药来调理改善，规律好每天的时间安排，必要的话需要辞掉其中的一份工作