您好!一般初潮年龄在12岁左右,当然,这个完全因人而异,有的十岁可能就来月经了,有的可能在14岁左右。保持心情愉快,平时多吃蔬菜水果。
以后来月经时注意经期卫生,经期不可以吃过凉辛辣食物,不可以盆浴。
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